crveni kindey grah u konzervi

Crveni kidney grah

Sastojci: Crveni kidney grah, voda, so

Neto količina: 326g

  • Bez GMO
  • Bez aroma
  • Bez konzervansa i aditiva
  • Vakuumirana
  • Bez BPA
  • Reciklirajuća ambalaža

Grah spada u povrće visoke biološke vrijednosti; ima veliku kaloričnu vrijednost i sadrži velike količine proteina, ugljenih hidrata, masti, esencijalne aminokiseline, lecitin, kalijum, fosfor i gvožđe. Jako je popularan i široko zastupljen u ishrani kao prilog jelima, u čorbama i salatama.

Hranljive vrijednosti
(na 100g ocijeđenog proizvoda)
Energetska vrijednost 460kJ/109kcal
Masti 0,6g
od kojih zasićene masne kiseline 0,1g
Ugljeni hidrati 14g
od kojih šećeri 0,9g
Vlakna 7,3g
proteini 8,3g
So 0,50g

Recepti sa grahom

meskicki gulas

Meksički gulaš sa grahom

Oljuštiti crni i beli luk, iseći na kockice, iseći šargarepu i papriku. Sve propržiti na malo ulja. Dodati so, biber i druge začine po ukusu. Dodati mleveno meso, i dinstati uz dodavanje vode oko 20 min…

Salata od slatkog kukuruza i crvenog graha

Stavite rukolu i spanać u posudu. Prerežite čeri paradajz na pola i stavite u istu posudu. Dodajte tamni grah i kukuruz šećerac iz konzerve i promešajte…

Pratite novitete o GLOBUS proizvodima na društvenim mrežama