110, 2020
Vegetarijanstvo za početnike
Vegetarijanski način ishrane ima i svoje prednosti i mane. Prednosti su vezane za smanjenje koncentracije masnoća u krvi zahvaljujući čemu vegetarijanci imaju prosečno nižu telesnu težinu, niži krvni pritisak i ređe oboljevaju od dijabetesa tipa 2.
1408, 2020
Izvori Beta karotena i njegova važnost za zdravlje
Preplanuli ten možete imati i bez intenzivnog sunčanja tako što ćete u svoju ishranu uneti namirnice koje su bogate beta karotenom kao što su šargarepa, paradajz, spanać, lubenice, crveni grejpfrut.
2804, 2020
Da li ste znali kako je nastalo konzerviranje namirnica?
Konzerviranje namirnica datira još od davnina kada su ljudi na različite načine pokušavali da sačuvaju namirnice od kvarenja i da sačuvaju njen izvorni kvalitet.
1304, 2020
Vitamin B1 – tiamin i ishrana za zdrave nerve
Vitamin B1 i ishrana za zdrave nerve [...]
2903, 2020
Piramida ishrane – zdrava ishrana
Zdrava ishrana Hrana kao lijek [...]